Oops, j’ai rechuté! 🫠

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J’ai rechuté. Je m’en excuse.

Je voulais tout de même prendre quelques minutes pour te donner signe de vie.

J’ai honte de ne pas respecter mes engagements personnels. Je voudrais écrire chaque semaine, je voudrais faire des vidéos, je voudrais sculpter, je voudrais créer de la musique, je voudrais tout faire de créatif.

Je regrette de ne pas arriver à donner ou à prendre des nouvelles des gens que j’aime. Ce n’est pas par manque de volonté, mais je tente de conserver le peu d’énergie qu’il me reste pour gérer ces pensées qui m’envahissent de plus en plus.

Jour après jour, mon angoisse reprend des forces, se nourrit du négatif, du pessimisme et de l’obscurité qui s’étendent sur notre belle planète en ébullition.

Je suis perdue, mais je ne veux pas m’en plaindre.

Je veux juste passer au travers de cette lourdeur et me retrouver, retrouver ma vie sociale, mes passions, mais surtout, ma ligne directrice, mon unicité, et découvrir ce que j’ai à offrir à ce monde en décrépitude.

J’essaie fort de ne pas me comparer aux autres créateurs, mais il y a tant de gens talentueux partout où je vais.

Je finis toujours par me réduire à une éternelle wannabe qui n’a peut-être pas du tout sa place. Ou peut-être est-elle dans un autre pays, cette place?

Toi, le sais-tu où est ta place? Si oui, comment t’as fait pour la trouver? Dis-moi en commentaires. Aide-moi à trouver la mienne, siyouplait!

J'évite de regarder l'actualité, j'ai peur de ce qui se passe partout dans le monde, même si les événements ne se produisent pas chez moi. Ben, pas encore en tout cas!

J'ai peur pour ceux qui sont concernés et je me sens impuissante. Je me demande quelle est la solution pour obtenir l'harmonie idyllique mondiale dont je rêve tant!

Je voudrais tant aider, mais l’anxiété me paralyse.

Des crises de panique m’empêchent de respirer à chaque fois que je vois une vidéo d’actualité sur les réseaux sociaux.

Je vis les émotions de ces personnes souffrantes en différé. Merci, Hypersensibilité avec un grand H!

Le respect. L'empathie. La compassion. Pourquoi ces valeurs ne sont-elles pas la norme partout?

Cette capacité à me mettre dans la peau des gens bombardés m'affecte profondément. J'ai de la peine pour ces gens innocents. J’ai peur pour eux. J'aimerais m'en foutre, mais je ne comprends pas ceux qui s’en foutent et valorisent l'argent plus que la vie. Et si c'étaient leurs vies? Et s’ils étaient pauvres? Penseraient-ils différemment? Arf…

Bref, en ce moment, je ne vais pas super bien mentalement, mais je vais ok, et ça ira mieux demain. Après demain? Aucune idée! 🙃

Un processus de guérison en dentS de scie.

Le processus de guérison de divers traumatismes accompagnés d'une dépression chronique qui a conduit au burnout est souvent chaotique et non-linéaire. C'est encore pire quand tu es persuadé que ton problème est moins grave que ce qui se passe ailleurs dans le monde.

Un jour, j'ai plein d'idées et de motivation, le lendemain, je n'ai soudain plus aucune envie de faire quoi que ce soit. Même Les Sims ne me divertissent plus! Tsé!

Maintenant, je reconnais les signes et j'essaie de faire de mon mieux pour améliorer mon moral, retrouver un peu d'énergie et me sentir mieux.

M'éloigner de l'actualité, créer sans chercher à performer, et réorganiser mon chez moi pour un confort optimal, plutôt que de vivre dans un perpétuel désordre.

Qui sait, peut-être que ça m’aidera à m’orienter, à voir plus clair dans un environnement rangé et à arriver à trouver un rythme constant de création de contenu authentique et bienveillant?

Si tu es passé.e par là toi aussi, aurais-tu la gentillesse de me dire en commentaires comment tu as réussi à t’en sortir? Siyouplait!

À bientôt, et n’oublie pas : même si je ne te donne pas souvent de nouvelles, ce n’est pas toi, c’est moi. 🖤