Confessions L'Écho de ma Catharsis Confessions L'Écho de ma Catharsis

Ma catharsis du 18 janvier 2025

Je t’écris en faisant des banana pancakes, un samedi 3:00PM où je viens de me lever. Ouin. J’avais un tantinet besoin de repos.

Je sais que je n’ai pas écrit beaucoup depuis la création du blogue. Je viens de terminer une période de rédaction intense au travail, ponctuée de nuits d'insomnie et de vide mental à la maison. Ça arrive. Souvent. Mais c’est pas grave. Après le dodo revient l’envie de vivre et de créer.

Lire la suite
Recommandations, Santé mentale L'Écho de ma Catharsis Recommandations, Santé mentale L'Écho de ma Catharsis

«Getting YOUR shit together» grâce à un ‘tit oiseau

Te fais-tu des listes de tâches que tu n’arrives pas à mener à terme?

Te mets-tu des rappels sur ton cellulaire pour ne rien oublier, mais les ignore et tu finis par ne pas faire la tâche?

As tu de la difficulté à tenir à jour un pilulier, faisant en sorte que tu n’es jamais certain.e si tu as pris ou non tes médicaments?

As-tu tendance à toujours vouloir aider et à prendre soin des autres, mais sans motivation à prendre soin de toi-même?

Si tu te reconnais, continue ta lecture.

Lire la suite
Santé mentale L'Écho de ma Catharsis Santé mentale L'Écho de ma Catharsis

Résolution 2025 : Faire des erreurs et m’en Câlisser

Je déteste les résolutions. Je ne les tiens presque jamais. Chaque fois que je tente d’améliorer mes habitudes de vie ou de me challenger et de sortir de ma zone de confort, j’abandonne en cours de route. Ce n'est pas parce que je suis lâche ou par manque de motivation, mais parce que je suis atteinte d’atélophobie. (Parmi tant d’autres…) Fun times. 🫠

Lire la suite